说起瑜伽，大凡接触过的友人都清爽，瑜伽是一种表里兼治、修身养心、以身心调和联合为宗旨的静态运动瑜伽，瑜伽源自5000多年前的古印度，但其成形是正在公元300年前乐鱼体育，大圣哲帕坦伽利（Patanjali）著述了《瑜伽经》之后，以《瑜伽经》为根柢才修建成形的；正在这部著述里瑜伽，帕坦伽利叙述了瑜伽的界说、实质、给身体带来的转移以及整个的表面学问，所往后人尊称帕坦伽利为瑜伽之祖瑜伽。

　　从宗教角度来讲，瑜伽所首倡的教义与婆罗门教相仿，即：万物有一个最高的本体 - 梵。

　　但《瑜伽经》中所述实质却和释教禅定的体例相仿，正如瑜伽巨匠吕萨先生所说，瑜伽是精神的科学乐鱼体育、修行的科学乐鱼体育瑜伽经对瑜伽的界谈你懂得吗？、整个宗教的根柢，浩瀚宗教修行的根底意思与法子正在《瑜伽经》中都被说尽了，瑜伽是基石乐鱼体育，而世间宗教就如用基石堆砌的衡宇、墙围瑜伽、城堡日常乐鱼体育。

　　书中乐鱼体育乐鱼体育，帕坦伽利将瑜伽界说为“限造心识的震荡”，就如水中镜花日常，惟有至静的心思才力映出本我，为了达成真我，咱们需求去除心中躁动探索精神的安闲。