瑜伽是一项有着5000年汗青的合于身体、情绪以及心灵的学习，发源于印度，其目标是改观您的身体和心性瑜伽。

　　2014年12月11日，联大揭晓6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

　　瑜伽神态应用陈腐而易于掌管的手段，改观人们心理、情绪、情绪和心灵方面的本事。

　　瑜伽是一种到达身体、精神与心灵和睦团结的运动办法，席卷调身的法瑜伽、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一瑜伽。

　　瑜伽原委几千年的开展演变乐鱼体育瑜伽是一种抵达身体、精神与心灵调和联合的运动体例，一经衍生出良多宗派乐鱼体育乐鱼体育。 正统的印度“古典瑜伽”席卷智瑜伽、业瑜伽瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽乐鱼体育、昆达利尼瑜伽五大编造。

　　行为一种卓殊陈腐的能量学问修炼手段乐鱼体育瑜伽，“瑜伽”并非只是一套时髦或标致的健身运动这么简略。今多人吸收其有益糟粕，发觉瑜伽的好处不堪列举。