位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安置正在最显眼的处所 照相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相同温婉地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为伙伴圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源乐鱼体育。然而，北京青年报记者多方考核察觉，

　　空中瑜伽寻事的不单是胆识，更对力气和本领有必定的恳求，并非适合人人学习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安定隐患。

　　瑜伽继续是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，屡屡显露正在吸收会员的宣称册上。北青报记者向多家健身房商榷健身项目时，不少健身房举荐了空中瑜伽项目。

　　“现正在最通行的即是空中瑜伽，比平常瑜伽熬炼效率好，独特适合减肥和熬炼。”望京一家健身房的出卖职员向北青报记者倾销会员卡时，继续把空中瑜伽举动中心项目举办先容。这位出卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是行使吊床来完工哈他瑜伽的格式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重效率。

　　看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安置正在最显眼的处所，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆卖力人正在倾销瑜伽卡时继续跟顾客夸大，空中瑜伽有良多古代瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有机动性，平常良多禁止易做到的手脚和容貌正在空中都能做。最紧要的是，做空中瑜伽可能抗衡地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考核察觉，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项方针健身房乐鱼体育、瑜伽馆，收费更是显然扩大，且表现频年上调的趋向。比方，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住户办卡，其年卡用度就昔时年的七千余元涨到了今朝的近一万元。比拟较而言乐鱼体育，没有空中项方针健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教授培训机构举办了商榷，看待零本原学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构宣告的瑜伽教授证。而看待空中瑜伽教授，根基上针对有本原者，但培训周期居然仅四五天。

　　一位资深瑜伽师长向北青报记者坦言，目前瑜伽教授培训机构较多，但找职责时取得承认的根基是两家相对著名的培训机构宣告的教培证。“但正在求职历程中，相当一部门瑜伽馆本来并不看是哪里结业的，只看现实试课的效率。于是，确实存正在培训一个月就上岗的速成教授。”

　　“国内还没有联合的查核准则瑜伽，良多瑜伽教授都是随着有履历的师长培训一阵后就升级成了空中瑜伽教授。”一位瑜伽教授吐露。一祖传播“培训四五天就能成为空中瑜伽教授，并供给30天带薪练习”的培训机构示意，这是提拔班，要有必定本原。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有本原时瑜伽，取得了坚信的谜底。

　　良多瑜伽学习者也显然感触到教授教学水准的不同。一位学习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了教授。

　　北青报记者考核察觉，目前绝大无数瑜伽教授所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣告。以至又有不少机构费钱加盟或订购海表的各类资历证书，蕴涵“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教授证书等,以此提拔培训机构“声誉”、扩张招生吸引力。

　　姚幼姐是一位瑜伽喜欢者，即日下手接触空中瑜伽。几次学习之后，她显然感触到空中瑜伽有必定的紧急性。“我上肢力气斗劲弱，正在吊床上做良多手脚都必要用上肢力气，感触特地劳累。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一忽儿捉住了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立手脚都市坐卧担心。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也察觉了与姚幼姐同样的题目，看待毫无本原的学员，教授也促进其做倒立等难度较高的格式。学员正在教授帮帮下造作做出倒立的手脚后，教授却无法继续正在身边陪护。稍有失慎，就恐怕从吊床上直接掉下来。一旁学习的其他学员中，也时常常会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　区别瑜伽馆的吊床材质有所区别，承重性也让人忧愁。北青报记者正在网上摸索察觉，空中瑜伽吊床材质五光十色，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还察觉，少少瑜伽馆的吊床因为利用率高，依然显露了破洞。“我还正在练空中的时刻，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我急忙换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教授也坦言，空中瑜伽确实有必定的紧急性，但上大课的时刻不恐怕呼应每个学员，只可中心眷注那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮东西。北青报记者正在考核中察觉，看待这两样辅帮东西，空中瑜伽操练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩乐鱼体育乐鱼体育乐鱼体育空中瑜伽正成为健身房新宠 隐蔽不少安然隐患，且每次利用的东西并不固定，其卫生景遇堪忧。

　　僵持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，操练时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上每每能看到人形的印记，“坚信是没洗刷洁净。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被感染体癣、脚气瑜伽。”

　　北青报记者察觉瑜伽，不少瑜伽馆看待垫子的干净只是用海绵式拖把蘸取干净液擦拭几回即可乐鱼体育，有时刻还未干透就卷起来，更容易茁壮细菌；有的以至正在两节课时间也不调换新的垫子。

　　看待吊床的干净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗刷和晾晒都斗劲障碍，于是不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗刷一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后急速又被打结执掌，再翻开时，滋味可念而知。“悬梁床要脚踩手抓，还要正在上面做各类手脚，不实时洗刷，我做手脚时真是有心结。”周菲扫数夏令都愈加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会恳求保洁正在每次瑜伽或者其他操课结局后对垫子举办干净。但有时刻两堂课间隔时光短，垫子数目又多，基本干净但是来。另表，也很少有人会检验垫子干净得是否及格，因而保洁职员不时会偷懒，不是实正在脏得看不下去凡是不会做全体干净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，凡是从事瑜伽教授的人大家是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业斗劲亲切，考据相对容易些。但是，平凡人假若有必定瑜伽本原，考据也并诘责事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合一切人的运动。”王燕华说，假若学员本身存正在血压、血糖等壮健题目则不提议举办空中瑜伽学习。另表，眼压过高的人也不适合学习空中瑜伽。“前弯或倒立都市扩大眼压，空中瑜伽内中这些手脚斗劲多，眼压过高的人容易产生紧急瑜伽。”假使身体壮健景遇优良，假若幼我上肢力气较弱，也不提议直接学习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的恳求挺高的。力气较弱的女性提议首选地面瑜伽先练着，有必定本原后可能作为寻事再测验空中瑜伽。”

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